Pregnancy Diary

Name: Pregnancy Diary
Brand: Moodbook
SKU: 5951118868641
Price: 20.9 EUR
Availability: InStock

€20,90

4,9 / 5

The Most Complete Pregnancy Planner 300+ pages · 10 Chapters ... Read More >

Color: Desert Sand

✓Δωρεάν προσωποποίηση

✓Δωρεάν συσκευασία δώρου

✓Αποστολή σε 2-3 εργάσιμες ημέρες

✓Δωρεάν μεταφορικά BoxNow + 10% έκπτωση με εγγραφή

Ασφαλείς Πληρωμές

Τραπεζική Κατάθεση | Αντικαταβολή

View full details

Sofia S

Παρήγγειλα 2 κούπες και 3 ημερολόγια! Ήταν πολύ όμορφα και πρωτότυπα! Ο,τι πρέπει για δώρο!
Επιπλέον να αναφέρω ότι ήρθαν συσκευασμένα πολύ προσεκτικά ώστε να μην σπάσουν (για τις κούπες ειδικά ήμουν πολύ επιφυλακτική).

✓ Επιβεβαιωμένη αγοράJuly 2024Δες στο Google

Ελευθερία Π.

Το ημερολόγιο εγκυμοσύνης αποδείχτηκε ένα όμορφο αναμνηστικό, καλογραμμένο και περιεκτικό.
Η τηλεφωνική εξυπηρέτηση ήταν άψογη και εξαιρετικά βοηθητική.

✓ Επιβεβαιωμένη αγοράApril 2025Δες στο Google

s s

Απίστευτα σημειωματάρια . Πήρα για το γάμο και την εγκυμοσύνη μου και ήταν υπέροχα

✓ Επιβεβαιωμένη αγοράAugust 2025Δες στο Google

Αλεκα Κ.

Όλα τέλεια! Ευχαριστώ πολύ

✓ Επιβεβαιωμένη αγοράFebruary 2026Δες στο Google

Μαρία Λ.

Πήραμε το ημερολόγιο εγκυμοσύνης για την κόρη μας... πραγματικά είναι εξαιρετικό ως ποιότητα και περιεχόμενο!! άμεση παράδοση αν και μέσα στις μέρες του Πάσχα!καλή συνέχεια στην καλή δουλειά!!

✓ Επιβεβαιωμένη αγοράApril 2026Δες στο Google

Μαριαννα Γ.

Από τα καλύτερα καταστήματα που έχω παραγγείλει!! Έχω μείνει απόλυτα ευχαριστημένη από την εξυπηρέτηση, την ποιότητα του προϊόντος και την ταχύτητα επεξεργασίας και διανομής του ! Συγχαρητήρια για την εξαιρετική δουλειά!! Αυτή πάντα πρέπει να επιβραβεύεται!!

✓ Επιβεβαιωμένη αγοράMay 2026Δες στο Google

Περιγραφή

Pregnancy Diary

This particular notebook is configured to be used as a diary in which thefuturemother to be able to record thoughts per week,questions, ideas and anything else she considers important in relation to her pregnancy.

It is sure to be a unique gift for herfuturemother and a precious souvenir of this so unique period.

Characteristics

Dimensions: 15x21 cm (A5)
Pages: 124
Cover: Hard Cover 2mm with matt lamination
Body: 100g premium writing paper
Bookbinding: Glue

Γιατί να το επιλέξεις

Η εγκυμοσύνη φέρνει μαζί της χιλιάδες συναισθήματα και αποφάσεις. Αυτό το βιβλίο δημιουργήθηκε για να γίνει το πιο πολύτιμο αρχείο αναμνήσεων που θα έχεις ποτέ, επιτρέποντάς σου να εκφράσεις ό,τι νιώθεις χωρίς κριτική. Δεν χρειάζεται να γράφεις κάθε μέρα ούτε να προσπαθείς να είσαι «σωστή». Χρειάζεται μόνο να ανοίξεις μια σελίδα και να αφήσεις τη στιγμή να αποτυπωθεί.

Είναι μια πράξη αυτοφροντίδας που θα σε συγκινεί κάθε φορά που θα την ξαναδιαβάζεις χρόνια μετά, θυμίζοντάς σου πώς ένιωσες σε κάθε φάση αυτού του ταξιδιού.

100% Χειροποίητο & Ελληνικό

Κάθε αντίτυπο σχεδιάζεται και παράγεται με προσωπική φροντίδα στο τυπογραφείο μας στα Τρίκαλα. Η επιλογή σου στηρίζει την ελληνική χειροτεχνία, προσφέροντάς σου ένα προϊόν υψηλής ποιότητας που φτιάχτηκε με μεράκι για να αντέξει στον χρόνο.

Ιδανικό για Σένα ή για Δώρο

Για τη μέλλουσα μαμά: Ένα εργαλείο που τη στηρίζει ψυχολογικά και την ενθαρρύνει να προσέχει τον εαυτό της.
Ως δώρο: Κάτι πολύ πιο προσωπικό και ουσιαστικό από οποιοδήποτε υλικό αντικείμενο. Είναι ένα δώρο που λέει καθαρά: «Σκέφτομαι εσένα, όχι μόνο το μωρό».

Χάρισέ το ή κράτησέ το για σένα. Γιατί ό,τι γράψεις σε αυτές τις σελίδες, θα μείνει δικό σου για πάντα.

Τι περιλαμβάνει το Moodbook

1. Θεματικά Κεφάλαια Αυτοφροντίδας & Ενδυνάμωσης

Το βιβλίο είναι δομημένο σε ενότητες που καλύπτουν κάθε πτυχή της ζωής σου αυτή την περίοδο:

Αυτοφροντίδα & Ψυχολογία: Εργαλεία για την ψυχική σου ενδυνάμωση και τη διαχείριση των συναισθημάτων σου.
Διατροφή & Κίνηση: Συμβουλές για τη θρέψη του οργανισμού σου και ήπιες δραστηριότητες που σέβονται τις αλλαγές του σώματός σου.
Ημέρα Γέννησης & Πρώτες Ημέρες: Καθοδήγηση για τη μετάβαση στο σπίτι και τη διαχείριση του «τέταρτου τριμήνου».
Έθιμα & Παραδόσεις: Μια τρυφερή αναφορά στις ελληνικές παραδόσεις, όπως ο σαραντισμός και οι Μοίρες.

2. Εβδομαδιαίο Ημερολόγιο Καταγραφής (1–41 εβδομάδες)

Κάθε εβδομάδα οργανώνεται σε ένα αναλυτικό layout τεσσάρων σελίδων, προσφέροντάς σου τον χώρο που χρειάζεσαι για να αποτυπώσεις την κάθε στιγμή:

Παρακολούθηση Καθημερινότητας: Χώρος για τη διάθεση, την ενέργεια, την κατανάλωση νερού και τις διατροφικές σου συνήθειες ή λιγούρες.
Σώμα & Υγεία: Καταγραφή των σωματικών αλλαγών, των ραντεβού, των εξετάσεων και των ερωτήσεων που θέλεις να κάνεις στον γιατρό σου.
Ελεύθερη Έκφραση: Σελίδες για σημειώσεις, ευγνωμοσύνη, σκέψεις και χώρος για φωτογραφίες ή αποκόμματα υπερήχου.

3. Πρακτικά Εργαλεία Ευεξίας

Περιλαμβάνει δοκιμασμένες τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να βρεις την ισορροπία σου:

Τεχνικές Αναπνοής & Διαλογισμοί: Καθοδηγούμενα βήματα για στιγμές ηρεμίας.
30 Θετικές Δηλώσεις: Φράσεις ενδυνάμωσης χωρισμένες σε τέσσερις κατηγορίες για να τις χρησιμοποιείς ανάλογα με τη φάση που διανύεις.
Δημιουργικές Ασκήσεις: Εργαλεία όπως το Identity Collage και το Αλφάβητο Αυτοφροντίδας.

4. Ζώνες Μετάβασης & Σχεδιασμός

Σε βοηθά να οργανωθείς πρακτικά και συναισθηματικά:

Προετοιμασία: Σελίδες για το Pregnancy Bucket List, το πλάνο της γέννας (εστιάζοντας στην ατμόσφαιρα) και το ένστικτο της φωλιάς.
Υποστήριξη: Οργάνωση της δικής σου ομάδας βοήθειας (The Village) και checklists για την τσάντα του μαιευτηρίου και τα πρώτα είδη του μωρού.
Αναμνήσεις: Το ταξίδι του ονόματος, η δική σου ιστορία τοκετού (Birth Story) και τρία γράμματα προς το μωρό σου (ένα ανά τρίμηνο).

Η αξία του χειροποίητου προϊόντος

Φτιάχνεται στα Τρίκαλα, με αγάπη και μεράκι. Δες την ιστορία μας.

Είναι ιδανικό για

Η γυναίκα που χάνεται λίγο πίσω από την εγκυμοσύνη

Από τη μέρα που το τεστ βγήκε θετικό, οι ερωτήσεις γύρω σου αλλάζουν. Τι έδειξε ο υπέρηχος, πώς μεγαλώνει το μωρό, πότε είναι η επόμενη εξέταση. Κι εσύ απαντάς, χαμογελάς, μετράς εβδομάδες, ώσπου ένα βράδυ καταλαβαίνεις ότι κανείς δεν σε ρώτησε πώς είσαι εσύ. Αυτό το βιβλίο μιλάει μόνο για σένα, για όσα σε κούρασαν, σε ανησύχησαν ή σε έκαναν να γελάσεις χωρίς λόγο, και σε βοηθά να ξαναβρείς τη γυναίκα πίσω από τη μέλλουσα μαμά.

Ένα δώρο για εκείνη, όχι μόνο για το μωρό

Ένα αγαπημένο σου πρόσωπο περιμένει παιδί, κι εσύ βλέπεις πόσο γρήγορα όλη η κουβέντα γύρισε στο μωρό. Θυμάσαι όμως εκείνη, τη γυναίκα που αλλάζει μέρα με τη μέρα και σπάνια τη ρωτά κανείς πώς τα πάει. Όταν της χαρίζεις αυτό το βιβλίο, της λες κάτι απλό και σπάνιο: ότι μέσα σε όλη αυτή την αναμονή, σκέφτηκες πρώτα εκείνη. Στο εξώφυλλο γράφεις ένα δικό σου μήνυμα, ώστε το δώρο να είναι για εκείνη, όχι μόνο για το μωρό που έρχεται.

Η μαμά που θέλει να μην ξεχάσει τίποτα από αυτή την περίοδο

Ξέρεις ότι αυτοί οι μήνες περνούν και δεν ξαναγυρίζουν. Η πρώτη κλωτσιά μέσα στη νύχτα, το όνομα που ψιθύρισες πριν σε πάρει ο ύπνος, το πρόσωπο του συντρόφου σου την ώρα που αντίκρισε το μωρό, όλα αυτά θολώνουν πιο γρήγορα απ' όσο νομίζεις. Σε αυτές τις σελίδες γράφεις όσα ζεις με τα δικά σου λόγια, όσο οι αναμνήσεις δεν έχουν ακόμα ξεθωριάσει. Μια μέρα, ανοίγεις το βιβλίο μαζί με το παιδί σου και του δείχνεις πώς ήταν όταν το περίμενες.

Σε ποιον απευθύνεται

Εβδομάδα την εβδομάδα, μαζί με όσα αλλάζουν

Κάθε εβδομάδα φέρνει κάτι διαφορετικό, από τη ναυτία των πρώτων ημερών ως την πρώτη κλωτσιά που σε ξαφνιάζει. Ανοίγεις τη σελίδα της εβδομάδας και σημειώνεις πώς ήταν το σώμα σου, τι σε δυσκόλεψε, για τι ένιωσες ευγνωμοσύνη. Σιγά σιγά, οι σελίδες γίνονται η δική σου αφήγηση των 40 εβδομάδων, μέρα με τη μέρα.

Δώρο για baby shower ή για την πρώτη ανακοίνωση

Μια φίλη ή μια συγγενής σου περιμένει παιδί και θέλεις να της χαρίσεις κάτι που ξεχωρίζει ανάμεσα στα ρούχα και τα παιχνίδια. Γράφεις στο εξώφυλλο μια δική σου ευχή και της δίνεις ένα βιβλίο που θα τη συντροφεύει στο μοναδικό ταξίδι των 40 εβδομάδων. Έτσι δείχνεις ότι σκέφτεσαι πρώτα εκείνη, όχι μόνο το μωρό που έρχεται.

Αυτοφροντίδα και ψυχική ισορροπία

Ανάμεσα στις ορμόνες, την κούραση και τις σκέψεις για το μέλλον, τα συναισθήματά σου αλλάζουν μέσα στην ίδια μέρα. Στις σελίδες του βιβλίου αποτυπώνεις τι νιώθεις, ξεχωρίζεις μια δύσκολη ώρα από μια όμορφη και ηρεμείς λίγο. Για κάθε θέμα που αφορά την ψυχική σου υγεία, ο γιατρός σου είναι το μοναδικό σημείο αναφοράς.

Το ενθύμιο που θα μοιραστείς με το παιδί σου

Θέλεις να μείνει κάτι απτό από αυτή την περίοδο, πέρα από τις φωτογραφίες. Σημειώνεις τις πρώτες κλωτσιές, τα ονόματα που σκέφτηκες, τις αισθήσεις της ημέρας που γεννήθηκε το παιδί σου, κι όλα αυτά μένουν σε ένα βιβλίο που ανοίγεις ξανά χρόνια μετά. Γίνεται το ενθύμιο που μια μέρα διαβάζεις μαζί με το παιδί σου.

Οργάνωση ραντεβού και εξετάσεων

Ανάμεσα στους υπερήχους, τις εξετάσεις αίματος και τα ραντεβού με τον γιατρό σου, εύκολα χάνεις τον λογαριασμό με το τι έχεις κλείσει και πότε. Γράφεις σε ένα μέρος τις ημερομηνίες σου και τις απορίες που θέλεις να συζητήσεις την επόμενη φορά. Έτσι φτάνεις σε κάθε επίσκεψη πιο ήρεμη και προετοιμασμένη.

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Τι περιλαμβάνουν τα 14 θεματικά κεφάλαια;

Το «Θα Γίνω Μαμά» μέσα από τις 275 σελίδες και τα 14 θεματικά του κεφάλαια θα γίνει ο συνοδοιπόρος σου στο μοναδικό ταξίδι των 40 εβδομάδων της εγκυμοσύνης σου:

Αυτοφροντίδα
Διατροφή — Γενικές αρχές
Κίνηση & Σώμα
Μυαλό & Ψυχή
Η Επιλογή του Ονόματος
Η φωλιά — το βρεφικό δωμάτιο
Πρώτο τρίμηνο (Εβδομάδες 1-13)
Δεύτερο τρίμηνο (Εβδομάδες 14-27)
Τρίτο τρίμηνο (Εβδομάδες 28-41)
Η τσάντα για το μαιευτήριο & το πλάνο τοκετού
Η Ημέρα της Γέννησής σου
Οι Πρώτες Ημέρες στο Σπίτι
Οι πρώτες μέρες: σίτιση & θηλασμός
Έθιμα & Παραδόσεις

Δίνει ιατρικές συμβουλές;

Όχι. Το «Θα Γίνω Μαμά» είναι ημερολόγιο αυτογνωσίας και προσωπικής καταγραφής, όχι ιατρικός οδηγός. Όπου η κουβέντα αγγίζει τη διατροφή, την άσκηση ή την ψυχική σου ισορροπία, σε παραπέμπει πάντα στον γιατρό σου, που είναι το μοναδικό σημείο αναφοράς για ό,τι αφορά εσένα και το μωρό σου.

Πότε ξεκινώ να το γράφω;

Όποτε νιώσεις εσύ έτοιμη. Το βιβλίο δεν έχει σταθερές ημερομηνίες και καλύπτει και τις 40 εβδομάδες, οπότε αρχίζεις είτε μόλις το τεστ βγήκε θετικό είτε αργότερα, όποια εβδομάδα κι αν βρίσκεσαι. Ακόμη κι αν το ανοίξεις πρώτη φορά στον τέταρτο ή στον πέμπτο μήνα, οι σελίδες περιμένουν εσένα και τον δικό σου ρυθμό.

Κάνει για δώρο αν δεν ξέρω σε ποια εβδομάδα βρίσκεται;

Ναι, χωρίς κανένα πρόβλημα. Επειδή δεν έχει σταθερές ημερομηνίες, ταιριάζει σε όποια εβδομάδα κι αν βρίσκεται εκείνη τη στιγμή, από την πρώτη ανακοίνωση ως τους τελευταίους μήνες. Γράφεις μια δική σου ευχή στο εξώφυλλο και της χαρίζεις κάτι που θα τη συντροφεύει στο ταξίδι των 40 εβδομάδων, μέχρι την ημέρα της γέννησης.

Τι τρόπους πληρωμής δέχεστε;

Δεχόμαστε: Πιστωτικές/Χρεωστικές κάρτες (Visa, Mastercard), Τραπεζική κατάθεση, πληρωμή μέ IRIS ,PayPal, Revolut Pay και Αντικαταβολή (με επιπλέον χρέωση).

Σε πόσο χρόνο παραλαμβάνω την παραγγελία μου;

Κάθε Moodbook κατασκευάζεται on-demand στο τυπογραφείο μας στα Τρίκαλα. Ο χρόνος παραγωγής είναι 3-5 εργάσιμες ημέρες. Στη συνέχεια, η αποστολή διαρκεί 1-3 ημέρες για Ελλάδα (ανάλογα την περιοχή). Συνολικά: 4-8 εργάσιμες ημέρες από την παραγγελία.

Μπορώ να επιστρέψω ένα προϊόν αν δεν μου αρέσει;

Για standard (μη προσωποποιημένα) προϊόντα: Ναι, έχετε 14 ημέρες δικαίωμα υπαναχώρησης σύμφωνα με τον Ν. 2251/1994. Το κόστος επιστροφής επιβαρύνει τον πελάτη.

Για προσωποποιημένα (custom) προϊόντα: Όχι, δεν ισχύει δικαίωμα υπαναχώρησης λόγω μεταμέλειας (Άρθρο 3ιβ). Ωστόσο, όλα τα προϊόντα καλύπτονται από 2ετή νόμιμη εγγύηση για ελαττώματα.

Πώς ξέρω αν το Moodbook που παρέλαβα είναι ελαττωματικό;

Τα Moodbooks είναι χειροποίητα προϊόντα. Ορισμένες μικρές ατέλειες είναι μέρος της χειροποίητης φύσης τους και δεν αποτελούν ελάττωμα

✅ ΑΠΟΔΕΚΤΕΣ ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΕΣ ΑΤΕΛΕΙΕΣ (Όχι ελάττωμα):
- Ελάχιστη απόκλιση στην απόχρωση του χρώματος σε σχέση με την οθόνη
- Μικροσκοπικές, μη εμφανείς φυσαλίδες αέρα στο εξώφυλλο
- Μικρή, δυσδιάκριτη ατέλεια (π.χ. γρατζουνιά) στο πίσω εξώφυλλο

⚠️ ΕΠΟΥΣΙΩΔΗ ΕΛΑΤΤΩΜΑΤΑ (Δικαίωμα διόρθωσης ή μείωσης τιμής, όχι επιστροφή):
- ατέλεια στο εμφανές εξώφυλλο

❌ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΛΑΤΤΩΜΑΤΑ (Πλήρη δικαιώματα: Αντικατάσταση/Διόρθωση/Επιστροφή):
- Λάθος όνομα/στοιχεία στην προσωποποίηση
- Σελίδες που αποκολλώνται με τη συνήθη χρήση
- Στραβή βιβλιοδεσία
- Ουσιώδης αισθητική κακοτεχνία (εμφανείς κηλίδες κόλλας, μεγάλη χρωματική απόκλιση)

Για οποιαδήποτε απορία, στείλτε email με φωτογραφίες στο info@moodbook.gr και θα σας απαντήσουμε άμεσα.

Μπορώ να παραγγείλω πολλαπλά Moodbooks

Ναι! Φυσικά και μπορείτε.

Μάλιστα προσφέρουμε ειδικές εκπτώσεις για bundle αγορές προϊόντων. Στο product page αναφέρονται οι εκπτώσεις που προσφέρουμε

Μπορώ να προσωποποιήσω το εξώφυλλο;

Ναι! Τα περισσότερα Moodbooks προσφέρουν δυνατότητα προσωποποίησης με custom μήνυμα και επιλογή γραμματοσειράς. Κατά την παραγγελία, θα δείτε το πεδίο "Personalization" όπου μπορείτε να γράψετε το κείμενό σας

Χωράει στην τσάντα μου για να το έχω στα ραντεβού;

Ναι, χωράει άνετα. Έχει σχεδιαστεί σε βολικό μέγεθος (συνήθως A5 ή παρεμφερές), ώστε να σε συντροφεύει παντού, από την καθημερινότητά σου μέχρι τα ταξίδια σου.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω οποιοδήποτε στυλό/μαρκαδόρο;

Το χαρτί 70gsm είναι premium quality - δεν περνάει το μελάνι στην πίσω σελίδα με ballpoint pens, gel pens, ή fountain pens. Για highlighters/markers: προτιμήστε ξηρούς τύπους (π.χ. Stabilo Dry) αντί για wet markers που μπορεί να κάνουν το χαρτί να διαποτιστεί. Σε κάθε περίπτωση προτείνουμε πρώτα να κάνετε μια δοκιμή και μετά να ξεκινήσετε να γράφετε.

Τι λένε για εμάς στα Google Reviews

Google Reviews: 4.9/5 stars

"I placed my order easily, they immediately informed me that they received it, as well as about its progress and its very fast delivery! The product was beautiful, better than I expected! Excellent work, bravo! I definitely recommend it wholeheartedly!"
— Litsa G.

"I bought the wedding journal and the 'Tell me, Mom' journal. Both are very beautiful, well-made, and original. The idea that you can choose a font or write a dedication in each case is great. Very good work and fast delivery."
— Haido L.

"Amazing handmade notebooks, it's clear they were made with love and passion. Keep up the good work and you won't regret it... and the packaging was flawless."
— Konstantinos K.

"Quality work on the notebook, beautiful design, and very fast shipping of the order."
— Anastasia M.

"I ordered 2 mugs and 3 journals! They were very beautiful and original! Perfect for a gift! I also want to mention that they arrived packaged very carefully so they wouldn't break (especially for the mugs, I was very cautious)."
— Sofia S.

"Amazing and well-crafted moodbooks, with attention to detail and useful information written that guides you and gives you ideas to express and capture thoughts on paper."
— Savina M.

Google Reviews : 4.9/5

Τεχνικές Προδιαγραφές

Σελίδες	275
Διαστάσεις	15 x 21 εκ.
Χαρτί	70gsm, λευκό, γραφής, acid-free
Βιβλιοδεσία	Με κόλλα
Εξώφυλλο	Σκληρό 3mm, ματ φινίρισμα
Βάρος	~585g
Διαθέσιμα χρώματα	Desert Sand, Snow, Burnished Brown, Pearly Purple