Σημειωματάριο - Περί διατροφής
«Φάρμακο ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας» ...έλεγε ο Ιπποκράτης, ο οποίος υποστήριζε πως η διατροφή είναι ουσιώδης σημασίας για τη σωματική και πνευματική υγεία!
Και είναι αλήθεια πως, η τροφή είναι το καύσιμό μας, είναι τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να ζήσουμε, να σκεφτούμε, να περπατήσουμε και γενικώς να λειτουργήσουμε.
Αυτό το moodbook δεν αποτελεί οδηγό διατροφής, ούτε θα σας δώσει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής.
Αυτό που σίγουρα θα σας δώσει, είναι συμβουλές για να βελτιώνετε τη διατροφή σας και τη διατροφική σας συμπεριφορά καθημερινά.
Χαρακτηριστικά
- Διαστάσεις: 15x21 εκ. (Α5)
- Σελίδες: 124
- Εξώφυλλο: Hardcover
- Σώμα: 80 γρ. premium χαρτί γραφής
- Βιβλιοδεσία: Κόλλα
- Τεχνική βιβλιοδεσίας: Lay-Flat ανοίγει 180°
- Επιμέλεια κειμένων: Τσάκου Εύα Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
