Ημερολόγιο εγκυμοσύνης: 7 κριτήρια για να διαλέξεις

Γράφει ο Στέλιος, δημιουργός του Moodbook · Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη 20 Οκτωβρίου 2026

Ο Στέλιος φτιάχνει τα βιβλία του στις Εκδόσεις Moodbook, το τυπογραφείο του στα Τρίκαλα. Κάθε αντίτυπο δένεται εκεί, αφού το παραγγείλεις.

Για να διαλέξεις ημερολόγιο εγκυμοσύνης, ξεκίνα από ένα ερώτημα: θέλεις βιβλίο που θα γράφεις εσύ ή πληροφορίες για κάθε εβδομάδα; Αν θέλεις να γράφεις, κοίτα επτά πράγματα: σελίδες, χώρο για κάθε εβδομάδα, μέγεθος, δέσιμο, χαρτί, γλώσσα και αν τυπώνεται όνομα στο εξώφυλλο. Για να συγκρίνεις τιμές, διαίρεσε την τιμή με τις σελίδες και ρώτα σε πόσες μέρες φτάνει. Στην αγορά θα βρεις πέντε είδη, από βιβλία του βιβλιοπωλείου με 40–160 σελίδες ως προσωποποιημένα βιβλία. Το «Θα γίνω Μαμά» του Moodbook είναι προσωποποιημένο βιβλίο με 275 σελίδες, τέσσερις για κάθε μία από τις 41 εβδομάδες.

Οι σελίδες και οι τιμές αυτού του οδηγού ελέγχθηκαν σε δημόσιες σελίδες καταστημάτων στις 20 Οκτωβρίου 2026.

Θέλεις βιβλίο που γράφεις ή υπολογιστή εβδομάδων;

Αν θέλεις μόνο να ξέρεις τι αλλάζει κάθε εβδομάδα, σου αρκεί ένας υπολογιστής εβδομάδων ή μια εφαρμογή. Βάζεις μια ημερομηνία και βλέπεις σε ποια εβδομάδα είσαι και πόσο μεγάλο είναι το μωρό. Αυτά δίνουν πληροφορίες, αλλά δεν κρατούν τίποτα από όσα ζεις εσύ. Ένα ημερολόγιο εγκυμοσύνης κάνει το αντίθετο, γιατί σου δίνει χώρο να γράψεις πώς ένιωσες, τι ρώτησες τον γιατρό και ποια ονόματα σκεφτήκατε. Μπορείς να κρατήσεις και τα δύο. Για ιατρικές πληροφορίες η σωστή πηγή είναι ο γιατρός ή η μαία σου, όχι ένα ημερολόγιο. Αν δεν έχεις αποφασίσει ακόμα, διάβασε γιατί να κρατήσεις ημερολόγιο εγκυμοσύνης.

Τι είδη ημερολογίου εγκυμοσύνης θα βρεις;

Στα ελληνικά καταστήματα θα βρεις πέντε είδη ημερολογίου εγκυμοσύνης, με μεγάλη διαφορά σε σελίδες και τιμή.

• Βιβλίο του βιβλιοπωλείου. 40–160 σελίδες, 7,70–14,94 €. Συχνά είναι μετάφραση και το βρίσκεις έτοιμο στο ράφι.
• Αναμνηστικό βιβλίο στα αγγλικά. 68–74 σελίδες, από 9,90 €, χωρισμένες ανά τρίμηνο και όχι ανά εβδομάδα.
• Ατζέντα με σπιράλ. 94–165 σελίδες, 9,90–29,90 €. Το σπιράλ ανοίγει εντελώς επίπεδο, και κάποιες ατζέντες έχουν τυπωμένες ημερομηνίες για μία χρονιά.
• Εκτυπώσιμο PDF. 111 σελίδες A4, 14–20 €. Το τυπώνεις μόνη σου και το δένεις όπως θέλεις.
• Προσωποποιημένο βιβλίο. Τυπώνεται με το όνομα ή το μήνυμα που διαλέγεις, αφού το παραγγείλεις. Σε αυτό το είδος ανήκει το «Θα γίνω Μαμά», με 275 σελίδες.

Ποια 7 κριτήρια κοιτάς πριν το αγοράσεις;

1. Πόσες σελίδες έχει;

Οι σελίδες σού λένε πόσο χώρο θα έχεις να γράψεις. Ένα βιβλίο 40 σελίδων δίνει λιγότερο από μία σελίδα για κάθε εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αν θέλεις να γράφεις τακτικά, μέτρα πόσες σελίδες αντιστοιχούν σε κάθε εβδομάδα και πόσες μένουν για τις μεγάλες στιγμές, όπως την πρώτη κλοτσιά ή την τσάντα του μαιευτηρίου. Το «Θα γίνω Μαμά» έχει 275 σελίδες.

2. Έχει χώρο για κάθε εβδομάδα;

Κάποια ημερολόγια χωρίζονται ανά μήνα ή ανά τρίμηνο, άλλα ανά εβδομάδα. Σε ημερολόγιο ανά τρίμηνο γράφεις τρεις μεγάλες ενότητες. Σε ημερολόγιο ανά εβδομάδα γράφεις λίγο και συχνά. Κοίτα και αν οι εβδομάδες έχουν τυπωμένες ημερομηνίες, γιατί χωρίς αυτές ξεκινάς από όποια εβδομάδα βρίσκεσαι. Στο «Θα γίνω Μαμά» κάθε μία από τις 41 εβδομάδες έχει τέσσερις σελίδες, αριθμημένες και χωρίς ημερομηνίες.

3. Τι μέγεθος και βάρος έχει;

Αν θέλεις να το παίρνεις στα ραντεβού, το μέγεθος μετράει περισσότερο απ' όσο φαίνεται. Ένα A5 (περίπου 15 × 21 εκ.) χωράει σε μια μέτρια τσάντα, ενώ ένα A4 μένει συνήθως στο σπίτι. Το «Θα γίνω Μαμά» είναι A5 και ζυγίζει περίπου 385 γραμμάρια.

4. Πώς είναι δεμένο και τι εξώφυλλο έχει;

Το σπιράλ ανοίγει εντελώς επίπεδο, οπότε γράφεις άνετα και στις δύο σελίδες. Το βιβλίο με κόλλα και σκληρό εξώφυλλο μοιάζει με βιβλίο της βιβλιοθήκης και στέκεται όρθιο στο ράφι. Το μαλακό εξώφυλλο είναι ελαφρύτερο, αλλά τσακίζει πιο εύκολα μέσα στην τσάντα. Το «Θα γίνω Μαμά» έχει σκληρό εξώφυλλο 3 χιλιοστών και είναι δεμένο με κόλλα, οπότε δεν ανοίγει τόσο επίπεδο όσο ένα σπιράλ.

5. Τι χαρτί έχει;

Το χαρτί μετριέται σε γραμμάρια ανά τετραγωνικό μέτρο. Σε χαρτί 80 γραμμαρίων γράφεις άνετα με στυλό διαρκείας, gel και πένα, ενώ το χαρτί 90–100 γραμμαρίων αντέχει καλύτερα τους μαρκαδόρους. Αν θέλεις να κολλάς φωτογραφίες, κοίτα και αν υπάρχουν λευκές σελίδες γι' αυτό. Το «Θα γίνω Μαμά» έχει λευκό χαρτί εκδόσεων 80 γραμμαρίων και μία λευκή σελίδα σε κάθε εβδομάδα.

6. Σε ποια γλώσσα είναι γραμμένο;

Ένα ημερολόγιο γραμμένο από την αρχή στα ελληνικά μιλάει για όσα ζεις εδώ. Ένα μεταφρασμένο ή αγγλικό γράφτηκε για άλλη χώρα, οπότε μπορεί να μην έχει τα δικά μας έθιμα, όπως τον σαραντισμό και τις Μοίρες. Πριν το αγοράσεις, κοίτα αν αναφέρει μεταφραστή ή πρωτότυπο σε άλλη γλώσσα. Το «Θα γίνω Μαμά» είναι γραμμένο στα ελληνικά και έχει κεφάλαιο «Έθιμα & Παραδόσεις».

7. Μπορείς να τυπώσεις όνομα ή μήνυμα στο εξώφυλλο;

Αν το ημερολόγιο είναι δώρο, ένα όνομα ή μια ευχή στο εξώφυλλο το κάνει δικό της. Στα βιβλία του βιβλιοπωλείου αυτό δεν γίνεται, γιατί είναι ήδη τυπωμένα. Στα προσωποποιημένα γράφεις το κείμενο στη σελίδα του προϊόντος και, σε κάποια, βλέπεις πώς θα τυπωθεί πριν από την παραγγελία. Στο «Θα γίνω Μαμά» διαλέγεις μία από οκτώ γραμματοσειρές και βλέπεις το εξώφυλλο με το κείμενό σου, πριν από την παραγγελία.

Πώς συγκρίνεις τιμή και χρόνο παράδοσης;

Για να συγκρίνεις τιμές, διαίρεσε την τιμή με τις σελίδες. Ένα βιβλίο 80 σελίδων στα 12 € κοστίζει 15 λεπτά τη σελίδα, ενώ ένα 160 σελίδων στα 14 € κοστίζει περίπου 9 λεπτά. Έτσι βλέπεις πόσο χώρο για γράψιμο παίρνεις για κάθε ευρώ. Ο χρόνος παράδοσης εξαρτάται από το αν το βιβλίο υπάρχει έτοιμο. Ένα βιβλίο του βιβλιοπωλείου φτάνει συνήθως σε 1–2 εργάσιμες, ενώ ένα προσωποποιημένο τυπώνεται αφού το παραγγείλεις και χρειάζεται περισσότερες μέρες. Το «Θα γίνω Μαμά» φτάνει σε 4–7 εργάσιμες, 2–3 για την παραγωγή και 2–4 για την παράδοση.

Τι παίρνεις από κάθε είδος;

Ο πίνακας βάζει δίπλα δίπλα τα πέντε είδη. Η παύλα (—) σημαίνει ότι δεν το ελέγξαμε.

Αν είναι δώρο, τι να προσέξεις;

Αν το ημερολόγιο είναι δώρο για έγκυο, πρόσεξε τρία πράγματα. Να μην έχει τυπωμένες ημερομηνίες, ώστε να ταιριάζει σε όποια εβδομάδα κι αν βρίσκεται. Να χωράει στην τσάντα της, για να το παίρνει στα ραντεβού. Και, αν θέλεις να ξεχωρίζει από τα φορμάκια και τα παιχνίδια, να γράφει στο εξώφυλλο μια δική σου ευχή. Λογάριασε και τον χρόνο, γιατί ένα προσωποποιημένο βιβλίο τυπώνεται αφού το παραγγείλεις. Παράγγειλέ το μία με δύο εβδομάδες πριν από τη μέρα που θα της το δώσεις. Για περισσότερες ιδέες, δες τα δώρα για έγκυο και μέλλουσα μαμά του Moodbook.

Πότε σου ταιριάζει το «Θα γίνω Μαμά» και πότε όχι;

Το «Θα γίνω Μαμά» σού ταιριάζει αν θέλεις να γράφεις κάθε εβδομάδα, σε βιβλίο γραμμένο στα ελληνικά, με το όνομα ή το μήνυμά σου στο εξώφυλλο. Έχει 275 σελίδες, τέσσερις για κάθε μία από τις 41 εβδομάδες, και 14 κεφάλαια, από την «Αυτοφροντίδα» ως τα «Έθιμα & Παραδόσεις». Το τυπώνουμε και το δένουμε στο χέρι στα Τρίκαλα, αφού το παραγγείλεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις όμως ταιριάζει κάτι άλλο:

• Αν το θέλεις αύριο, διάλεξε ένα βιβλίο του βιβλιοπωλείου, γιατί το «Θα γίνω Μαμά» φτάνει σε 4–7 εργάσιμες.
• Αν θέλεις σελίδες που ανοίγουν εντελώς επίπεδες, διάλεξε ατζέντα με σπιράλ, γιατί το «Θα γίνω Μαμά» είναι δεμένο με κόλλα.
• Αν θέλεις φακελάκια για τα αποτελέσματα των εξετάσεων ή το βραχιολάκι του μαιευτηρίου, το «Θα γίνω Μαμά» δεν έχει. Έχει λευκές σελίδες για να τα κολλήσεις.
• Αν γράφεις με μαρκαδόρους, προτίμησε χαρτί 90–100 γραμμαρίων, γιατί το «Θα γίνω Μαμά» έχει 80.
• Αν θέλεις κάτι σύντομο, για να γράψεις λίγες σελίδες, σού ταιριάζει καλύτερα ένα βιβλίο 40–80 σελίδων.
• Αν ψάχνεις ιατρικές πληροφορίες, το «Θα γίνω Μαμά» δεν αντικαθιστά τον γιατρό σου, γιατί είναι ημερολόγιο καταγραφής.

Όλες τις λεπτομέρειες θα τις βρεις στη σελίδα του προϊόντος «Θα γίνω Μαμά». Τι γράφεις σε κάθε σελίδα, εβδομάδα με την εβδομάδα, το δείχνουμε στον οδηγό ημερολόγιο εγκυμοσύνης: τι γράφεις κάθε εβδομάδα.

Συχνές ερωτήσεις

Πόσες σελίδες πρέπει να έχει ένα ημερολόγιο εγκυμοσύνης;

Αν θέλεις να γράφεις κάθε εβδομάδα, μέτρα τουλάχιστον μία σελίδα για καθεμία από τις 41 εβδομάδες και κάτι παραπάνω για τις μεγάλες στιγμές. Το «Θα γίνω Μαμά» έχει 275 σελίδες, τέσσερις για κάθε εβδομάδα.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε ημερολόγιο και ατζέντα εγκυμοσύνης;

Η ατζέντα εγκυμοσύνης είναι κυρίως για ραντεβού και εξετάσεις, και κάποιες έχουν τυπωμένες ημερομηνίες. Το ημερολόγιο εγκυμοσύνης έχει και χώρο για να γράψεις πώς νιώθεις και τις στιγμές που θέλεις να θυμάσαι.

Υπάρχει ημερολόγιο εγκυμοσύνης γραμμένο στα ελληνικά;

Ναι, το «Θα γίνω Μαμά» είναι γραμμένο από την αρχή στα ελληνικά, με κεφάλαιο για τα έθιμα, όπως τον σαραντισμό και τις Μοίρες. Σε όποιο ημερολόγιο κι αν κοιτάξεις, δες αν αναφέρει μεταφραστή.

Αξίζει ένα εκτυπώσιμο ημερολόγιο εγκυμοσύνης σε PDF;

Αξίζει αν έχεις καλό εκτυπωτή και θέλεις να διαλέξεις μόνη σου ποιες σελίδες τυπώνεις. Στην τιμή των 14–20 € λογάριασε όμως και το χαρτί, το μελάνι και το δέσιμο.

Από ποια εβδομάδα ξεκινάς ένα ημερολόγιο εγκυμοσύνης;

Από όποια εβδομάδα βρίσκεσαι, αν το ημερολόγιο δεν έχει τυπωμένες ημερομηνίες. Στο «Θα γίνω Μαμά» οι 41 εβδομάδες είναι αριθμημένες, οπότε το ανοίγεις και στον πέμπτο μήνα.

Δίνει ιατρικές πληροφορίες ένα ημερολόγιο εγκυμοσύνης;

Ένα ημερολόγιο εγκυμοσύνης είναι για να γράφεις και δεν αντικαθιστά τον γιατρό σου. Για την υγεία τη δική σου και του μωρού, ο γιατρός ή η μαία σου είναι το κύριο σημείο αναφοράς.

Μπορώ να τυπώσω όνομα στο εξώφυλλο ενός ημερολογίου εγκυμοσύνης;

Μόνο σε προσωποποιημένο βιβλίο, που τυπώνεται αφού το παραγγείλεις. Στο «Θα γίνω Μαμά» γράφεις το κείμενο στη σελίδα του προϊόντος, διαλέγεις μία από οκτώ γραμματοσειρές και βλέπεις πώς θα τυπωθεί.

Σε πόσες μέρες φτάνει ένα προσωποποιημένο ημερολόγιο εγκυμοσύνης;

Εξαρτάται από το κατάστημα, γιατί τυπώνεται αφού το παραγγείλεις. Το «Θα γίνω Μαμά» φτάνει σε 4–7 εργάσιμες, 2–3 για την παραγωγή και 2–4 για την παράδοση.